しがない獣医girraffeの論文とダイエットとあと何か

読んだ論文の要約を紹介します。あと続かないダイエットの記録も(苦笑)

13日目

体重:83.3kg

一日変化量:-0.2 kg

総変化量:-4.8 kg

摂取カロリー:1300 kcal

運動消費カロリー:900 kcal

目標体重まで:あと8.2 kg

 

ここは記録だけ。