しがない獣医girraffeの論文とダイエットとあと何か

読んだ論文の要約を紹介します。あと続かないダイエットの記録も(苦笑)

10日目

体重:84.3kg

一日変化量:-0.3 kg

総変化量:-3.8 kg

摂取カロリー:∞ kcal

運動消費カロリー:200 kcal

目標体重まで:あと9.2 kg

 

飲んだ割には痩せてます(笑)

これは、脱水か?

ワインをカラフェで3本四人で飲んだので、絶対に増えてると思うんですよね(苦笑)

まあ毎日運動しているし、その分があると信じたいです。

明日は休みなので軽く運動します。

目標は27日までに80kg切れたら良いな☆