しがない獣医girraffeの論文とダイエットとあと何か

読んだ論文の要約を紹介します。あと続かないダイエットの記録も(苦笑)

22日目

体重:80.5kg

一日変化量:2.9kg↑

総変化量:6.1 kg

摂取カロリー:4000~ kcal

運動消費カロリー:0 kcal

目標体重まで:あと10.5kg

 

流石3次会まで飲んだ甲斐があります(笑)

見事な上昇です(苦笑)

まあ一時的上昇ですので、気長に減量します。

しかし水分って太るんだなぁ(^_^;)