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しがない獣医girraffeの論文とダイエットとあと何か

読んだ論文の要約を紹介します。あと続かないダイエットの記録も(苦笑)

1日目

体重:84.7 kg

変化量:1.0 kg↓

摂取カロリー:1800 kcal

目標体重まで:あと14.7 kg

 

一番エグイ仕事終わりました。

でも次のエグイ仕事入りましたが(^_^;)

とりあえず一日水分を減らすだけで割と減ってきていますね。

大分目標が遠いですが、コツコツ頑張ります(`・ω・´)シャキーン