しがない獣医girraffeの論文とダイエットとあと何か

読んだ論文の要約を紹介します。あと続かないダイエットの記録も(苦笑)

9日目

体重:80.3kg (0.1kg↓、Total 3.0kg↓)

消費カロリー:約750 kcal

摂取カロリー:約 1600kcal

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泳いできたんですが、微減。

もはやこれは誤差ですね(笑)

でもめげずにやります。

段々、締まってきた気はするんですよね。

ハッΣ(・ω・ノ)ノ! 

もしかして、筋肉が付いてきたから、体重変動が起きていないとか!?(希望的観測)