しがない獣医girraffeの論文とダイエットとあと何か

読んだ論文の要約を紹介します。あと続かないダイエットの記録も(苦笑)

2017-05-13から1日間の記事一覧

5日目

体重:84.8kg 一日変化量:+0.3 kg 総変化量:-3.2 kg 摂取カロリー:1300 kcal 運動消費カロリー:0 kcal 目標体重まで:あと9.8 kg 運動していな日はこんなもんでしょう。 少々筋肉も張って、一部の関節に痛みがあったので運動を回避しました。 今のジムは…