しがない獣医girraffeの論文とダイエットとあと何か

読んだ論文の要約を紹介します。あと続かないダイエットの記録も(苦笑)

2017-01-26から1日間の記事一覧

9日目

体重:82.9kg 一日変化量:+0.8 kg 総変化量:-2.1 kg 摂取カロリー:3000 kcal 運動消費カロリー:0 kcal 目標体重まで:あと12.9 kg 宣言通り飲み会でした。 やっぱりちゃんと食べると増えますね(笑) ただ、肉中心に食べたので筋肉になってると期待しまし…